Har du problem med smärta, kramp, låsningar eller liknande i samband med träning/belastning? Då kan detta vara en bra behandling för dig.
En GYM-Behandling startar i gymmet på Friskis & Svettis (du behöver inte vara medlem). Här går vi tillsammans igenom olika övningar för att se vad som triggar smärta, felbelastningar, hur dina muskler jobbar, rekommenderade övningar etc.
Viss massage/stretch kan göras direkt i gymmet, annars avslutar vi behandlingen i massagerummet.
Kom ombytt eller ta med dig träningskläder med kort ärm och ben. Detta underlättar bedömning och behandling.
Observera att detta inte är sjukgymnastik. Fokus ligger på behandling med främst massage och stretching.